Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Forró fehér csoki fondant 2. recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

E A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
53.3 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
269 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
169 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
78 mg
Foszfor:
284 mg
Kálium:
328 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
60.3 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
30.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
275 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
51.2 g

zsír

Összesen:
213.1 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1071 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
671 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
305 mg
Foszfor:
1136 mg
Kálium:
1311 mg
Nátrium:
324 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
241.2 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
123.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1101 µg
E vitamin:
29 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
22 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
32.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
165 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
176 mg
Kálium:
203 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
169 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tmea
Tmea / Tmea Sat, 2012-06-23 13:12

Kedves Afraa!
Hány darab lett neked ebből a mennyiségből?

Szabina991
Szabina991 Tue, 2012-06-26 11:49

én megdupláztam a mennyiséget és így lett durván 20 darab muffin sütő formában. De nekem a közepe nem lett folyós :(

Afraa
Afraa / Afraa Tue, 2012-06-26 14:52

Meddig sütötted? Kb 8-10 perc után már meg lehet nézni (max 15 percig kell). Amikor a szélei már megsültek, de a közepe még lágy, rezgős, akkor jó. Ahogy hűl, úgy fog még szilárdulni is.

mayura
Mayura / mayura Fri, 2012-05-25 16:48

Kedves Afraa!
Isteni lett, mar hetek óta készűltem rá hogy megcsinálom ezt a receptet,es ma végre....
Megdöbbentően egyszerű és nagyon pontosan leírtál mindent, ha valaki tényleg betartja az utasításaid tökéletes lesz. Köszi §:-)

Sherman
Sherman Mon, 2011-06-06 13:43

Nagyon szép lett!
Én is hasonlót szoktam csinálni, csak teszek hozzá kókuszreszeléket és szufléformában sütöm ki.

kicsimamut
kicsimamut Mon, 2011-06-06 09:46

Szia Afraa!

Háááát tudod erre összefutott az őszes nyálam:):)
Nagyon guszta,mindenképp kipróbálom:)
Gratulálok az ötlethez:):)

751
vaj 100 g
fehér csokoládé 150 g
tojás 2 db
tojássárgája 2 db
cukor 120 g
mandula 100 g
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál