Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Foszlós kalács húsvéti sonkához recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.8 g

zsír

Összesen:
17.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
1012 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
102.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
25 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
106 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
134 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
88.6 g

zsír

Összesen:
106.5 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
28 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
642 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
159 mg
Foszfor:
1062 mg
Kálium:
1033 mg
Nátrium:
6072 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
245 µg

szénhidrát

Összesen:
614.1 g
Összes cukor:
140 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
149.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
639 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
68 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
801 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
45.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-04-21 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.20. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Tomcsika64
Tomcsika64 Sat, 2019-04-20 14:54

Szia,
azért regisztráltam, hogy megköszönhessem ezt a receptet. Köszönöm.

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2019-04-20 02:46

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.19. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2019-04-15 02:31

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.14. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-04-14 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.13. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2018-04-02 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.04.01. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2018-03-31 02:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2018.03.30. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Mida8181
Mida / Mida8181 Sun, 2017-04-16 17:59

Szia
Köszi a tökéletes receptet. A kenyérsütő üstjébe beraktam a hozzávalókat, egy dagasztás, kelesztés program lement, megformáztam, kelni hagytam és 160 fokon sütöttem. Nagyon finom lett. Sonkához húsvétkor kihagyhatatlan.
Kellemes ünnepeket
Mida

Kiszelyné Keczkó Eszter
Kiszelyné Keczkó Eszter Wed, 2016-03-16 15:53

Szia!
Köszönöm a receptet! Már régóta kerestem a tökéletes receptet!
Én villanysütőben sütöttem, legalsó rácson 120 C-on, 30-35 perc alatt megsült.
Ui: Tényleg mennyire jó ötlet, kicsi tepsiben sütni, nagyon szép formája lett.... eddig a másik tepsiben mindig lapos maradt.
Köszönöm!
Eszter

632
rétesliszt 100 g
finomliszt 500 g
friss élesztő 5 dkg
tej 3 dl
15 g
cukor 12 dkg
margarin 6 dkg
napraforgó olaj 2 ek
tojássárgája 2 db
margarin 1 dkg
finomliszt 0.5 evőkanál
tojássárgája 1 db
tej 1 dl