Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Főtt kukorica télire üvegben recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B5 B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
1.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Kálium:
273 mg
Nátrium:
2167 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Foszfor:
90 mg

szénhidrát

Összesen:
18.9 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
576.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.2 g

zsír

Összesen:
5.5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
10.4 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
170 mg
Kálium:
1096 mg
Nátrium:
8668 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg
Foszfor:
360 mg

szénhidrát

Összesen:
75.7 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
2306 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
2 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Kálium:
39 mg
Nátrium:
306 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Foszfor:
13 mg

szénhidrát

Összesen:
2.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
81.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bettuska18
bettuska18 Wed, 2016-07-20 18:20

Nekem egy hét múlva felforrt sajnos. Ez menthető még valahogyan? Vagy dobjam ki mindet ? :(

nikol84
nikol84 Wed, 2015-08-05 12:23

Sziasztok kezdő téliesítő vagyok igy érdeklődnék a gőzőlésről hogy ki hogyan csinálja. Köszönöm a válaszotokat

Estyke
Matkovics Eszter / Estyke Tue, 2013-08-27 09:29

Szia!
Én azon gondolkodom, hogy ha előtte leszedem a kukoricaszemeket a csőről, akkor is olyan finom lesz vajon megfőzve?
Sikerült jó helyre ültetnem a kukoricámat, és nagyon sok termett! Viszont, ha késsel állok neki, az gazdaságtalan véleményem szerint!
Tudsz nekem ebben segíteni, kedves Lynda? :)

Előre is köszönöm! Eszti

b.suzy
b.suzy Fri, 2012-08-03 16:46

Segítene valaki, hogy milyen tartósítószer legyen? Merthogy ez mégsem savanyú, de nem is befőtt. Vagy csak szalicilt tegyek rá? Köszi

Moncsycsy
Moncsycsy Tue, 2012-07-31 15:19

Jajj, ez valami fantasztikus ötlet! Pont azon agyaltam, hogy mit csináljak azzal a rengeteg kukoricával, amit a szomszédasszonyom adott. De te megoldottad a problémámat! Megyek is készíteni! :)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Mon, 2012-07-30 23:53

Ez nagyon jó ötlet, itt már nem győzzük enni, igaz, nagyon szeretjük! :-D
De igaz, télen is kell, pizzára, rizsbe, francia saliba, stb.,...nagyon jó ötlet, köszönöm.:-))
Éva-Anyóca

Lynda
Lynda / Lynda Tue, 2012-07-31 09:38

nincs mit!:)
mi is pont ugyanígy voltunk...én személy szerint már unom most a kukoricát de később csak előkapok egy üveggel,aztán hajrá!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Tue, 2012-07-31 09:50

Kedves Lynda!

Leleményes ötlet, és milyen jó hasznát vesszük ennek a finomságnak, most ugyanis én is, és a család is úgy érezzük tele ettük magunkat, de ha két hét múlva szeretnénk enni, az már nem lenne ilyen kukorica.
Így viszont mentve lesz.:-))
Éva-Anyóca

Lynda
Lynda / Lynda Mon, 2012-07-30 20:07

Szia!

én betettem egy tepsibe az üvegeket,egymástól konyharuhával elválasztva,és alá pedig egy vízzel teli tepsit helyeztem!

nikol84
nikol84 Wed, 2015-08-05 12:21

szia én csak azt szeretném kérdezni hogy hány percre és hány fokon gőzőlted nekem elektromos sütőmvan. Válaszod előre is köszönöm

veressandrea
Andi80 / veressandrea Mon, 2012-07-30 08:05

Kedves Lynda,
Tetszik a recept, de mit jelent pontosan, hogy kigőzöljük?
Előre is köszi.
Szép napot!
Üdv, Andi

87
2 ek
víz 2 l
csöves kukorica 3 db
szalicil 1 teáskanál