Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Főzött sajtkrémes-baconös-olívás csiga recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.2 g

zsír

Összesen:
52.1 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
201 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Nátrium:
524 mg
Kalcium:
392 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
115 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
26.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
327 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
101 g

zsír

Összesen:
260.6 g
Telített zsírsav:
140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1002 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Nátrium:
2620 mg
Kalcium:
1955 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
1211 mg
Kálium:
577 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
84 µg

szénhidrát

Összesen:
133.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
202.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1635 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
103 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Nátrium:
266 mg
Kalcium:
197 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
13.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
20.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

655
leveles tészta 1 csomag
sajt 10 dkg
tej 2 dl
finomliszt 2 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
tojássárgája 2 db
vaj 10 dkg
sajt 15 dkg
olajbogyó 7 db
bacon 4 szelet