Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Francia hagymatorta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.2 g

zsír

Összesen:
61.1 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
339 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
147 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
273 mg
Kálium:
472 mg
Nátrium:
75 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
68.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
253.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
82 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
511 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
14 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60.7 g

zsír

Összesen:
244.5 g
Telített zsírsav:
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1352 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
586 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
1086 mg
Kálium:
1889 mg
Nátrium:
299 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
273.9 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1015.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
328 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2040 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
59 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
16.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

viola01
Hagymafaló / viola01 Mon, 2015-02-09 02:44

Annyi kérdésem lenne, hogy ha mi benne a zöld? Mert az alapanyagok alapján semmi nem lehetne az. Előre is köszi a választ!

876
finomliszt 25 dkg
vaj 17.5 dkg
tojássárgája 2 db
0 ízlés szerint
fehér hagyma 5 nagy db
vaj 5 dkg
olívaolaj 2 ek
főzőtejszín 2 dl
tojás 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint