Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Francia krémes Olgitól recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A D B12 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
37.5 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
327 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
303 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
473 mg
Kálium:
337 mg
Nátrium:
396 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
123.4 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
254.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
372 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
88.3 g

zsír

Összesen:
187.4 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1635 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.8 g
Kalcium:
1517 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
230 mg
Foszfor:
2368 mg
Kálium:
1691 mg
Nátrium:
1989 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
616.8 g
Összes cukor:
396 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
1271.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
195 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1860 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bbeáta
Bbeáta Sun, 2011-12-25 15:55

Szia Olgi,elkészitettem a sütit most Karácsonyra. Nagyon fincsi és nem csömölős :) Köszi a receptet. Boldog Karácsonyt!

Olgi1213
Olgi1213 / Olgi1213 Sun, 2011-12-25 23:43

Szia Beáta!Örülök,hogy ezt választottad!Köszönöm,nektek is szép és boldog ünnepet kívánok!Üdv:Olgi

884
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 evőkanál
sütőpor 1 csomag
szódabikarbóna 1 késhegynyi
tojásfehérje 6 db
vaníliás pudingpor 3 csomag
vaníliás cukor 3 csomag
víz 5 dl
porcukor 20 dkg
habtejszín 500 ml
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 10 dkg
tej 4 ek