Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Frankfurti leves füstölten recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.3 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
279 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
271 mg
Kálium:
1034 mg
Nátrium:
1737 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
33.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
331.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
81 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
183 µg
A vitamin (RAE):
184 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
139 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
61.2 g

zsír

Összesen:
96.3 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
207 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.7 g
Kalcium:
1121 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
356 mg
Foszfor:
1083 mg
Kálium:
4138 mg
Nátrium:
6944 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
133.2 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
35 g

víz

Összesen:
1324.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
327 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
733 µg
A vitamin (RAE):
739 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
558 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
209 mg
Nátrium:
351 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
6.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
67.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

floraligeti
floraligeti Wed, 2013-01-02 17:53

Én kicsi koromban ettem ilyen levest egyszer, és most úgy döntöttem megpróbálom elkészíteni. A te receptedet választottam és nagyon nagy sikere lett. Azóta többször is megfőztem már és mindig így készítem. Nagyon köszönöm :)

s-moncsi
s-moncsi / s-moncsi Mon, 2013-01-07 20:22

Nagyon örülök, hogy ízlett és külön köszönet, hogy megírtad. További sikeres főzést! :)

silme
silme Fri, 2012-12-14 21:17

Nagyon finom lett, bár én az ecetes lépést kihagytam és az egész fej káposztát is sokallottam kicsit. :)

398
kelkáposzta 1 közepes fej
burgonya 4 közepes db
virsli 25 dkg
tejföl 4 ek
vöröshagyma 2 közepes fej
fokhagyma 2 gerezd
leveskocka 3 db
füstölthús kocka 2 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
babérlevél 1 db
ecet 1 teáskanál
napraforgó olaj 1 ek