Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Frissen sült mazsolás tarkedli -Tarkedli 2. recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32.7 g

zsír

Összesen:
93.5 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
288 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
393 mg
Kálium:
563 mg
Nátrium:
1127 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
86 µg

szénhidrát

Összesen:
237.8 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
107.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
419 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
131 g

zsír

Összesen:
373.9 g
Telített zsírsav:
143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
129 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
76 g
Koleszterin:
1150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.6 g
Kalcium:
936 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
263 mg
Foszfor:
1573 mg
Kálium:
2254 mg
Nátrium:
4506 mg
Cink:
13 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
341 µg

szénhidrát

Összesen:
951.4 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
431.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
714 µg
E vitamin:
77 mg
K vitamin:
29 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1678 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
186 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
39.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1941
finomliszt 40 dkg
rétesliszt 40 dkg
cukor 10 dkg
tojás 4 db
tej 5 dl
vaj 20 dkg
élesztő 5 dkg
1 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
mazsola 8 dkg
desszertbor 1 dl
napraforgó olaj 2 dl
sárgabaracklekvár 10 dkg
porcukor 5 dkg
vaníliás cukor 1 csomag