Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fügés krémsajt recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A E K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
41.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
74 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
79 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
325 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
0 µg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
33.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
121.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
192 µg
E vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
20.9 g

zsír

Összesen:
123.4 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
222 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
241 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
277 mg
Kálium:
970 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
2 µg
Mangán:
2 mg

szénhidrát

Összesen:
100.4 g
Összes cukor:
77 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
363.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
A vitamin (RAE):
577 µg
E vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
29 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
16.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
31 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
0 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
13.4 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
76 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

514
krémsajt 200 g
citromhéj 0.5 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
cukor 3 teáskanál
habtejszín 200 g
füge 3 db
fenyőmag 20 g
méz 3 teáskanál