Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Füstölt pulykapárizsis pizza recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát K E A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
492 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
86.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
111.5 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.6 g
Kalcium:
791 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
208 mg
Foszfor:
962 mg
Kálium:
1706 mg
Nátrium:
3931 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
215 µg

szénhidrát

Összesen:
394.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
692.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
337 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
51 µg
C vitamin:
23 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
397 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.7 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
272 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
27.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
28 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

382
kenyérliszt BL80 50 dkg
0 ízlés szerint
olívaolaj 3 ek
víz 3 dl
instant élesztő 5 g
cukor 1 ek
passzírozott paradicsom 30 dkg
0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
párizsi 200 g
sajt 10 dkg
bazsalikom 0.5 marék