Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Füstös csiga recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát B3 A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.1 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
218 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
222 mg
Kálium:
180 mg
Nátrium:
1524 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
81.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
32.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
120.6 g

zsír

Összesen:
139.2 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
361 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.9 g
Kalcium:
1090 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
149 mg
Foszfor:
1110 mg
Kálium:
905 mg
Nátrium:
7620 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
199 µg

szénhidrát

Összesen:
406.2 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
163.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
376 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
461 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
604 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Horvi
Horvi Fri, 2012-01-20 18:56

Megcsináltam rendesen!nagggyon finom!!!Neked is B.U.É.K..Utolag:D

szka86
szka / szka86 Mon, 2012-01-02 19:13

örülök, hogy tetszett, lehet én is kipróbálom majd a módosítást! boldog új évet:)

Horvi
Horvi Sun, 2012-01-01 12:41

Megcsináltam,kicsit máshogy.Január 1 lévén,semmi nincs nyitva,nem volt tejföl,sajtkém.Csináltam sürű besamelt ebbe kevertem a párizsit meg a reszelt sajtot.Nem lett rossz!:D

678
finomliszt 50 dkg
napraforgó olaj 2 ek
sajt 10 dkg
2 teáskanál
fűszerpaprika 2 teáskanál
tojássárgája 1 db
tej 2.5 dl
élesztő 2.5 dkg
párizsi 25 dkg
tömlős krémsajt 50 g
tejföl 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 0.5 gerezd