Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres almás levelek recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K E A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
37.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
105 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
236 mg
Kálium:
449 mg
Nátrium:
171 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
114.1 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
197.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
151.2 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
35 g
Koleszterin:
184 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
419 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
937 mg
Kálium:
1801 mg
Nátrium:
690 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
456.5 g
Összes cukor:
223 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
789.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
130 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1079 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
12 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

859
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 tk
tojás 1 db
margarin 12 dkg
mézeskalács fűszerkeverék 1 teáskanál
1 csipet
cukor 8 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
törökmogyoró 5 dkg
alma 3 db
fehérbor 2 dl
nádcukor 3 ek
lime 1 közepes db
mézeskalács fűszerkeverék 1 kávéskanál
dzsemfix 1 csomag
tortabevonó 5 dkg
porcukor 1 teáskanál