Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszeres kakaós linzer recept

hozzászólások (15)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

A D Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
43 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
162 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
115 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
36.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
362 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
38.3 g

zsír

Összesen:
171.9 g
Telített zsírsav:
106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
647 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
177 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
531 mg
Kálium:
616 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
460.1 g
Összes cukor:
218 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
146.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
129 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1448 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
74 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
55.8 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
175 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (15)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

MrsB
MrsB Fri, 2012-12-14 13:41

Sziasztok! Egy kérdésem lenne kb. hány darab lesz ebből a mennyiségű hozzávalóból???

ritka
ritka Sat, 2012-09-15 19:19

simán lekvár és minden egyéb nélkül, kekszféleségként is megállja a helyét. ízletes, omlós. köszönöm :)

Boszi13
Boszi / Boszi13 Sun, 2012-04-15 19:10

Elkészítettem, de kicsit variáltam rajta. Narancshéj került bele és a tetején a cukormázat kicsit színeztem. Érdekes hatású linzer lett belőle. valóban a cukormáz ropog, de ha ez valakinek zavaró, lehet porcukorral is, de akár "meztelenül" is finom linzer. Köszi Szintia.
Marcsi

T.Tina
T.Tina Thu, 2012-02-16 13:18

Szia!
Elkészítettem a linzert, egyszerűen fantasztikus, köszönöm!

martka70
martka70 Sat, 2011-12-24 20:24

Kedves Szintia!
Nagyon köszönöm a receptedet, életem első linzerét sütöttem, nagy sikere lett a karácsonyi asztalánl.

clauka86
clauka86 Fri, 2011-12-16 15:56

Szia! Megcsinàltam de barack lekvàral hàt ez isteni finom lett mind el is fogyott kell csinàlnom ùjbòl:)Köszike a receptet:)

clauka86
clauka86 Wed, 2011-11-16 17:13

Szia.Mennyi az a közepes hőfok?Alul-felül sütés?köszi:)

Szikra89
Szikra / Szikra89 Wed, 2011-04-20 18:33

Szia!
Életem első linzerét a te recepted alapján csináltam meg(igaz,apukámnak a névnapjára). Hatalmas sikere volt! Legjobb barátnőm el se akarta hinni,hogy én csináltam:) Köszönöm szépen:)

dhoora
dhoora Tue, 2009-12-22 16:29

Szia!

Megint én :)
Lenne egy kérdésem. Mit lehet tenni, hogy a citromos-narancsos máz ne ropogjon? Porcukorból csináltam, ahogy írtad, de így is ropogott. Végül nem tettem rá :(

Köszi,
Dóri

dhoora
dhoora Tue, 2009-12-22 17:31

Szia!

Köszi :)
Csak pont ezt a savanykás ízt szerettem volna rávarázsolni, mert nekünk elég édes további porcukor nélkül is. De azt hiszem, enélkül is el fog fogyni ;)

Dóri

dhoora
dhoora Sat, 2009-12-19 22:13

Szia!

Isteni!
Hihetetlenül finom! Egyelőre baracklekvárom volt itthon, saját főzés, így nem olyan édes, ezzel töltve is nagyon finom lett :)

Holnap sütök még egy adagot ;)
Köszi a receptet!

(a blog is klassz, remélem, lehet itt ilyet írni :) )

Dóri

MENNYEI MANNA
Szintia / MENNYEI MANNA Sat, 2009-12-19 22:24

Nagyon kedves vagy Dóri, köszönöm!
Házi lekvárral minden finomabb!;) Örülök, hogy ízlett!:))
Szintia

879
finomliszt 30 dkg
vaj 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojássárgája 1 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
sütőpor 1 teáskanál
mézeskalács fűszerkeverék 1 kávéskanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
rum 2 ek
narancslekvár 10 dkg
porcukor 6 ek
citromlé 10 ml
narancslé 10 ml
porcukor 2 ek