Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fűszersajt recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

B12 B5 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
493 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
238 mg
Kálium:
390 mg
Nátrium:
456 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
19.5 g
Összes cukor:
20 g

víz

Összesen:
222.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
82.1 g

zsír

Összesen:
76.8 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.7 g
Kalcium:
2957 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
181 mg
Foszfor:
1426 mg
Kálium:
2336 mg
Nátrium:
2741 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
117 g
Összes cukor:
117 g

víz

Összesen:
1332.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
105 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
405 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
4.6 g
Összes cukor:
5 g

víz

Összesen:
52.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

247
joghurt 15 dl
tej 10 dl
almaecet 3 ek
1 kávéskanál
ételízesítő 2 teáskanál