Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gazdag csokoládéfelfújt recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
169 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
310 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
59.1 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
32 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
22 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
32.7 g

zsír

Összesen:
103.1 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
679 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
195 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
302 mg
Foszfor:
738 mg
Kálium:
1235 mg
Nátrium:
248 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
236.6 g
Összes cukor:
178 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
127.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
644 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg
Összes folát:
86 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
19.6 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
24.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
16 µg
D vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

487
étcsokoládé 120 g
vaj 60 g
cukor 120 g
tojás 3 db
finomliszt 40 g
cukrozatlan kakaópor 2 ek