Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés-csokikrémes-marcipános diótorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

D A Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
39.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
168 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
313 mg
Kálium:
270 mg
Nátrium:
201 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
114 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
61.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
135.7 g

zsír

Összesen:
397.5 g
Telített zsírsav:
138 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g
Koleszterin:
1848 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.2 g
Kalcium:
1685 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
564 mg
Foszfor:
3123 mg
Kálium:
2716 mg
Nátrium:
2023 mg
Cink:
14 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
185 µg

szénhidrát

Összesen:
1140.1 g
Összes cukor:
758 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
615.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
351 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1609 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
14.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
22.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

863
tojás 8 db
dió 10 dkg
finomliszt 14.7 dkg
cukor 24 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
kókuszzsír 8 g
gesztenyemassza 50 dkg
rum 12 ml
porcukor 5 dkg
vaníliaaroma 5 ml
vajkrém 10 dkg
habtejszín 35 dkg
étcsokoládé 20 dkg
porcukor 8 dkg
narancslekvár 20 dkg
marcipán 30 dkg
fehér csokoládé 15 g