Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés fatörzs recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

D A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
164 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
46.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
29.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
81.3 g

zsír

Összesen:
141.6 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1636 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.8 g
Kalcium:
452 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
353 mg
Foszfor:
1263 mg
Kálium:
1595 mg
Nátrium:
1128 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
146 µg

szénhidrát

Összesen:
464 g
Összes cukor:
195 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
290.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
217 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1099 µg
E vitamin:
8 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
113 mg
Nátrium:
81 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
32.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Pix
Pix Thu, 2013-12-26 11:29

Először azt hittem, nagyon tömény lesz, de ezzel a piskótával egyszerűen tökéletes! Köszönöm a receptet, ideális volt karácsonyi desszertként! :)

buki
buki Thu, 2013-08-15 20:43

Kedves DoNo! Köszönöm a receptet, tökéletes ! Már nem először készítem el és mindig sikert aratok vele ! Üdv

340
tojás 6 db
finomliszt 3 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 3 dkg
szódabikarbóna 1 kk
porcukor 10 dkg
finomliszt 1 púpozott ek
tojás 1 db
tojássárgája 1 db
tej 1 dl
vaj 7 dkg
porcukor 4 dkg
gesztenyemassza 50 dkg
tortabevonó 10 dkg