Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés fatörzs ahogy Tomatotree készíti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A K D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
58.6 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
212 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
72.9 g

zsír

Összesen:
175 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
1082 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
667 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
807 mg
Kálium:
760 mg
Nátrium:
628 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
468.7 g
Összes cukor:
254 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
264.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
177 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1695 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
143 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
49 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
30.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
17.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

465
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 evőkanál
gesztenyemassza 25 dkg
margarin 15 dkg
porcukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tej 4 dl
finomliszt 4 evőkanál
étcsokoládé 3 dkg