Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés gyümölcstorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A D C B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.5 g

zsír

Összesen:
50.4 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
352 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
197 mg
Kálium:
424 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
103.9 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
167.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
55 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
390 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
32 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
61.9 g

zsír

Összesen:
201.6 g
Telített zsírsav:
131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
1407 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
316 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
122 mg
Foszfor:
791 mg
Kálium:
1697 mg
Nátrium:
562 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
415.7 g
Összes cukor:
244 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
671 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
223 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1553 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
71 µg
C vitamin:
124 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
11.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
44 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
22.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
86 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

918
tojás 6 db
cukor 6 ek
finomliszt 6 csapott ek
sütőpor 1 kávéskanál
gesztenyemassza 25 dkg
vaj 15 dkg
cukor 10 dkg
növényi habtejszín 2 dl
mandarin 2 közepes db
kivi 1 közepes db
banán 1 közepes db
szőlő 10 dkg
szőlő 10 dkg
tortazselé 1 csomag