Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés kocka recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A K E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.9 g

zsír

Összesen:
101.8 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
380 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
234 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
348 mg
Kálium:
439 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
244 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
84.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
869 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
53 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
107.8 g

zsír

Összesen:
407.2 g
Telített zsírsav:
173 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
142 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
1518 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
930 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
372 mg
Foszfor:
1386 mg
Kálium:
1755 mg
Nátrium:
728 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
225 µg

szénhidrát

Összesen:
976.1 g
Összes cukor:
573 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
337.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
247 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3473 µg
E vitamin:
27 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
211 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
13.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

maria_0725
Sárvári Mária / maria_0725 Fri, 2010-07-23 12:00

Nekem az egyik tésztából kimaradt a kakaó por, de anélkül is tökéletes lett.
A tejszínhabot pedig tortadarával szórtam meg.
Néha előkerül egy jó recept, de nincs meg minden hozzávaló, ilyenkor előveszi az ember a kamra tartalékait.
Így is nagyon finom lett.

1975
tojás 6 db
porcukor 30 dkg
margarin 20 dkg
finomliszt 31 dkg
szalalkáli 10 g
tej 1 dl
mandulaaroma 10 ml
cukrozatlan kakaópor 2 ek
tej 4 dl
finomliszt 4 evőkanál
vaj 20 dkg
porcukor 20 dkg
gesztenyemassza 25 dkg
rum 1 teáskanál
tortabevonó 10 dkg