Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés-meggyes rétes recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
16 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
74 mg
Nátrium:
108 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
82.4 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
23.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.1 g

zsír

Összesen:
63.9 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
294 mg
Nátrium:
437 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
205 mg
Kálium:
146 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
329.6 g
Összes cukor:
9 g

víz

Összesen:
93.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
497 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
23 mg
Nátrium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
25.8 g
Összes cukor:
1 g

víz

Összesen:
7.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zs.u.zs.i
Zs.u.zs.i Thu, 2013-07-18 21:03

Nagyon nagyon finom lett! A töltelék még két nap múlva sem száradt ki.

rigojancsi
rigojancsi Wed, 2011-11-16 21:49

Ma 3 féle rétest sütöttünk, a hagyományos almásat és túrósat és valami különlegeset szerettem volna még ezért kerestem a rétes receptek között ahol megtetszett a recepted ! Elég egyszerű és Valami Isteni finom lett !!!!
Olyan finom lett hogy most már első helyen van nálunk !!! Nagyon köszönjük a receptet és másoknak is nagyon ajánlom !!! Üdv Rigójancsi :)

542
réteslap 6 db
gesztenyemassza 50 dkg
meggybefőtt 25 dkg
tej 2 dl
vaj 5 dkg
tojás 2 db
rum 2 ek
1 csipet