Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés pötty recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

Folát K E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
69 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
0.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
38.7 g

zsír

Összesen:
105 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
49 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
304 mg
Foszfor:
552 mg
Kálium:
1000 mg
Nátrium:
151 mg
Cink:
5 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
218.5 g
Összes cukor:
95 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
98 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
174 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
38 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
0.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

261
gesztenyemassza 25 dkg
csokoládé 10 dkg
dió 10 dkg
piskótatallér 25 db