Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés szelet Csöpp konyhájából recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

D A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
194 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
58 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
57.3 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
41.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.9 g

zsír

Összesen:
131.4 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1547 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
70 mg
Foszfor:
709 mg
Kálium:
730 mg
Nátrium:
474 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
173 µg

szénhidrát

Összesen:
458.8 g
Összes cukor:
216 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
329.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
231 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1237 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
11.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
132 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
60 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
28.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

413
finomliszt 15 dkg
vaj 10 dkg
tojássárgája 2 db
víz 2 ek
tojássárgája 4 db
porcukor 20 dkg
gesztenyemassza 30 dkg
tojásfehérje 6 db
porcukor 2 ek
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál