Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés és szilvás kifli egyszerűen recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
49.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
63 mg
Nátrium:
86 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
203 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
221 mg

szénhidrát

Összesen:
110.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
23.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
59 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
D vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
73 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
60.2 g

zsír

Összesen:
199.4 g
Telített zsírsav:
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
394 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
247 mg
Nátrium:
347 mg
Vas:
8 mg
Kálium:
808 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
135 µg
Magnézium:
212 mg
Foszfor:
878 mg

szénhidrát

Összesen:
443.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
94.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
239 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
6 µg
D vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
296 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
17.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Nátrium:
29 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
70 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
75 mg

szénhidrát

Összesen:
38 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
8.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

960
tej 1 dl
cukor 1 ek
friss élesztő 1.5 dkg
finomliszt 25 dkg
zabpehelyliszt 10 dkg
sertészsír 15 dkg
tojás 1 db
1 csipet
gesztenyemassza 25 dkg
rumaroma 1 ml
habtejszín 5 ml
vaj 3 dkg
szilvalekvár 20 dkg