Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyetorta SzAni konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E A K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
31.7 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
133 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
130 mg
Nátrium:
149 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
92.7 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
21.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
59.3 g

zsír

Összesen:
254 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
578 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
1073 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
218 mg
Foszfor:
1923 mg
Kálium:
1052 mg
Nátrium:
1207 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
120 µg

szénhidrát

Összesen:
741.5 g
Összes cukor:
369 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
174.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
129 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1149 µg
E vitamin:
55 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
108 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
16.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
47.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

681
tojás 3 db
cukor 19 dkg
finomliszt 19 dkg
napraforgó olaj 0.75 dl
víz 0.75 ml
sütőpor 1 csomag
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál
gesztenyemassza 50 dkg
porcukor 10 dkg
margarin 10 dkg
rumaroma 15 ml
sárgabaracklekvár 3 ek
étcsokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl