Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Glutén- és laktózmentes cukkinis süti recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Magnézium
Szelén

TOP Vitaminok

C Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
2.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
139 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
12 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
41.1 g

zsír

Összesen:
29.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
1268 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
582 mg
Foszfor:
1665 mg
Kálium:
1083 mg
Nátrium:
1101 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
143.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
337.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
A vitamin (RAE):
171 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
3.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
159 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
74 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
18.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
42.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

80
cukkini 12 dkg
alma 1 közepes db
tojás 2 db
lenmagliszt 7 dkg
cukrozatlan kakaópor 3 dkg
útifű maghéj 0.25 ek
gluténmentes sütőpor 1 csomag
laktózmentes tej 1 dl
xilit 15 dkg