Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Glutén- és tejmentes cookie recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
47.6 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
366 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg
Nátrium:
188 mg

szénhidrát

Összesen:
100.5 g
Összes cukor:
59 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
18.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
327 µg
K vitamin:
39 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.7 g

zsír

Összesen:
190.5 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
196 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
268 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
344 mg
Foszfor:
600 mg
Kálium:
1459 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
35 µg
Nátrium:
753 mg

szénhidrát

Összesen:
402 g
Összes cukor:
236 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
75 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
16 mg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1310 µg
K vitamin:
156 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
26.3 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
201 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Nátrium:
103 mg

szénhidrát

Összesen:
55.4 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
10.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
181 µg
K vitamin:
21 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

851
rizsliszt 8 dkg
schar mix 10 dkg
szódabikarbóna 1 csipet
1 csipet
margarin 15 dkg
barna cukor 14 dkg
tojás 1 db
csokoládé 20 dkg