Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes fánk recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

E Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
275 mg
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
37 mg
Kálium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
66.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
28.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
26.1 g

zsír

Összesen:
154 g
Telített zsírsav:
65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
33 g
Koleszterin:
438 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Nátrium:
1655 mg
Kalcium:
80 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
220 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
398.9 g
Összes cukor:
70 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
169.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
188 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
562 µg
E vitamin:
28 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
176 mg
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
24 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
42.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

754
gluténmentes lisztkeverék 300 g
tojássárgája 2 db
friss élesztő 15 g
xilit 1 ek
növényi tejszín 200 ml
víz 1 dl
margarin 50 g
1 csipet
gluténmentes lisztkeverék 2 csapott ek
xilit 100 g
sárgabaracklekvár 100 g