Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes-krémes-ropogós brownie recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

A E K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.1 g

zsír

Összesen:
38.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
87 mg
Foszfor:
173 mg
Kálium:
352 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
73.6 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
25.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24.5 g

zsír

Összesen:
154 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
591 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
216 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
347 mg
Foszfor:
692 mg
Kálium:
1408 mg
Nátrium:
394 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
294.2 g
Összes cukor:
199 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
102.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
843 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
25.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
116 mg
Kálium:
234 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

656
vaj 100 g
cukor 100 g
csokoládé 200 g
cukrozatlan kakaópor 2 csapott ek
tojás 2 db
vanília kivonat 1 kávéskanál
tápiókaliszt 5 evőkanál
1 csipet