Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes Parkin recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
49 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
49.5 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
K vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
50.6 g

zsír

Összesen:
128.3 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
618 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
854 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
585 mg
Foszfor:
1435 mg
Kálium:
2475 mg
Nátrium:
1138 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
139 µg

szénhidrát

Összesen:
593.5 g
Összes cukor:
259 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
443.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
131 µg
A vitamin (RAE):
1165 µg
K vitamin:
16 µg
E vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
47.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
93 µg
K vitamin:
1 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

309
gyömbérpor 2 ek
0.5 kávéskanál
szódabikarbóna 1 teáskanál
koriander 1 teáskanál
szegfűszeg 1 teáskanál
fahéj 3 teáskanál
szerecsendió 1 teáskanál
bors 0.5 kávéskanál
barna cukor 10 dkg
méz 4 ek
melasz 4 evőkanál
vaj 12 dkg
zabliszt 15 dkg
zabpehely 5 dkg
rizsliszt 12 dkg
tápiókaliszt 10 dkg
tojás 2 db
növényi tej 3 dl
xantana 5 g