Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes sós keksz recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Nátrium:
110 mg
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
32 mg
Kálium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
19.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
19 g

zsír

Összesen:
101.1 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
486 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Nátrium:
1102 mg
Kalcium:
232 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
319 mg
Kálium:
232 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
198.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
108.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
983 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
76 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
231 mg
Kalcium:
49 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
41.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
22.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

csongor02
csongor02 Fri, 2013-02-08 18:43

Kb. hány darab készül belőle?
És milyen vastagok lesznek?

Csongor

Fruzsanna
Fruzsanna / Fruzsanna Mon, 2013-02-18 11:27

Nem tudom mennyi készül belőle, nyilván függ attól is, hogy milyen vastagra nyújtja az ember.
Milyen vastagok lesznek? Én fél centi vastagra nyújtottam, az egy picit duzzad, így lehet vékonybbra :)

179
schar mix 25 dkg
margarin 8 dkg
tojássárgája 2 db
szódabikarbóna 1 késhegynyi
tejföl 1 dl
0 ízlés szerint
köménymag 0 ízlés szerint
szezámmag 1 ek