Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gombás sajtkrémleves fehérborral recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A B5 Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
56 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
58 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
286 mg
Nátrium:
538 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
35.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
235.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
50.9 g

zsír

Összesen:
223.9 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
504 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
713 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
232 mg
Foszfor:
709 mg
Kálium:
1138 mg
Nátrium:
2152 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
48 µg

szénhidrát

Összesen:
142.3 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
942.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
133 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
839 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
69 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
8.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
52 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fekete kökörcsin
Fekete kökörcsin Tue, 2017-12-26 13:32

az 1. variációt úgy kell értelmezni, hogy a csészekalapokat előzetesen kisütjük, vagy úgy, hogy már benne vannak a levesek és úgy dugjuk be a sütőbe? Mennyi időre?: "Ha van megfelelő csészénk, akkor a csészékbe adagoljuk a leveseket, és tojássárgájával körbekenjük a csésze szélet . 4 megfelelő méretű kört vágunk ki a leveles tésztából, és a csészékre egy kalapot formálunk belőle, a széleit lenyomkodjuk, megkenjük tojássárgájával. A tetejét megszórjuk szezámmaggal. Kb. 200 fokon 20 percig sütjük."

Rédei Éva
Éva házias konyhája / Rédei Éva Tue, 2017-12-26 18:14

Kedves Fekete kökörcsin már benne vannak a levesek és úgy dugjuk be a sütőbe ugy kell a csészés varaciot sütni..Hogy meddig az a tészta szinén látszik majd..
Szép világos barnásra sütjük
kb 15-20 perc alatt . Én azért a levest is kicsit lehüteném mielött a sütöbe tolom..

705
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 1 gerezd
csiperkegomba 150 g
vaj 30 g
finomliszt 1 evőkanál
leveskocka 1 db
víz 500 ml
habtejszín 200 ml
fehérbor 100 ml
krémsajt 200 g
0 ízlés szerint
fehér bors 0 ízlés szerint
leveles tészta 250 g
tojássárgája 1 db
szezámmag 50 g
feketekömény 0 ízlés szerint