Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Göngyölt hús spagetti tésztával recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Kálium

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
50.7 g

zsír

Összesen:
41.3 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
227 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
116 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
101 mg
Foszfor:
622 mg
Kálium:
863 mg
Nátrium:
552 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
114 µg

szénhidrát

Összesen:
97 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
176 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
317 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
203 g

zsír

Összesen:
165.4 g
Telített zsírsav:
67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
56 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
905 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.1 g
Kalcium:
464 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
405 mg
Foszfor:
2485 mg
Kálium:
3448 mg
Nátrium:
2207 mg
Cink:
18 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
457 µg

szénhidrát

Összesen:
388.1 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
704.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
64 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
556 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
8 µg
Összes folát:
1268 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
10.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
143 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
25 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
81 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Miss Sweetly
Miss Sweetly / Miss Sweetly Tue, 2014-06-03 20:19

Kedves SDorci!

Örülök, hogy finom lett! A göngyölés nekem sem mindig sikerül, fő az, hogy finom legyen! :) Köszi a visszajelzést!

Üdv: Miss Sweetly

SDorci
SDorci Tue, 2014-06-03 18:12

Nagyon finom lett! Köszi a receptet. Bár azt hiszem, ezt a göngyölési mutatványt még gyakorolnom kell... :)))

979
sertéscomb 0.5 kg
főtt tojás 2 db
füstölt-főtt tarja 10 dkg
sertészsír 4 dkg
vöröshagyma 1 közepes fej
fűszerpaprika 1 teáskanál
fekete bors 0 ízlés szerint
tejföl 2 dl
spagetti tészta 500 g