Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres gombóc recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
57.3 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
224 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
24 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
46 g

zsír

Összesen:
104.7 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
426 mg
Kálium:
526 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
229.4 g
Összes cukor:
142 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
80.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
897 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
95 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
80 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
42.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
166 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
17 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

499
sütőmargarin 10 dkg
kókuszliszt 15 dkg
zabpehelyliszt 7 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
tojás 1 db
gyömbérpor 2 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
méz 3 ek
nádcukor 8 dkg
szerecsendió 1 csipet
narancslé 1 evőkanál