Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres keksz BeePoo konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
22.7 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
181 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
230 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
107.1 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
23.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
193 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
43.7 g

zsír

Összesen:
113.5 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
460 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
417 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
92 mg
Foszfor:
907 mg
Kálium:
536 mg
Nátrium:
1152 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
138 µg

szénhidrát

Összesen:
535.6 g
Összes cukor:
267 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
117.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
966 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
13.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
139 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
65 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
117 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

660
finomliszt 35 dkg
sütőpor 2 tk
1 csipet
cukor 20 dkg
gyömbérpor 1 ek
szódabikarbóna 1 tk
vaj 13 dkg
méz 8 dkg
tojás 1 db
narancshéj 1 tk