Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyömbéres keksz csokidarabokkal recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
63.3 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
365 mg
Nátrium:
443 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
211 mg

szénhidrát

Összesen:
125.6 g
Összes cukor:
62 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
37.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
490 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
53 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
51.9 g

zsír

Összesen:
253.3 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
57 g
Koleszterin:
368 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
260 mg
Vas:
17 mg
Kálium:
1461 mg
Nátrium:
1769 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
146 µg
Magnézium:
285 mg
Foszfor:
840 mg

szénhidrát

Összesen:
502.2 g
Összes cukor:
250 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
149.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
131 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1959 µg
E vitamin:
22 mg
K vitamin:
214 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
25.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
26 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
145 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
84 mg

szénhidrát

Összesen:
50.5 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
197 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
22 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1114
cukor 10 dkg
nádcukor 10 dkg
margarin 22 dkg
vaníliaaroma 2 teáskanál
sütőpor 1 teáskanál
1 kávéskanál
tojás 2 db
kókuszreszelék 5 dkg
finomliszt 30 dkg
csokoládé 10 dkg
gyömbér 1 teáskanál