Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors almás-diós sütike recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
289 mg
Nátrium:
21 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
92.6 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
119.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
A vitamin (RAE):
289 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
54.8 g

zsír

Összesen:
235.4 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
98 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
280 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
279 mg
Foszfor:
871 mg
Kálium:
1733 mg
Nátrium:
135 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
555.5 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
718.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
41 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
233 µg
A vitamin (RAE):
1736 µg
E vitamin:
21 mg
K vitamin:
205 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
33.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gazcsi
gazcsi Wed, 2014-12-03 17:07

Megsütöttem, nagyon jó lett. Én fahéj helyett almás sütemény fűszerkeverékkel csináltam. Az én ízlésemnek kicsit több cukor elbírt volna. Köszi a receptet, ajánlom
másnak is kipróbálásra!

Tmea
Tmea / Tmea Fri, 2011-11-04 11:42

Megsütöttem tegnap. Mindenkinek nagyon ízlik. Mindenből pont ennyi kell amennyi írva van és pontosan így néz ki a végeredmény, úgyhogy nem csak a süti zseniális, hanem a recept is kifogástalan!
üdv
Tímea

Feenuee
Feenuee Sun, 2010-06-20 15:53

Kedves Gregoreva és Nóra! Köszönöm a dícséretet, és nagyon örülök, hogy tetszik a recept! 8)
Kedves Bogi! Bátran próbáld ki és várom a véleményedet! 8)

hnora82
hnora82 Sun, 2010-06-20 11:11

Most sütöttem meg a sütit és bátran javaslom mindenkinek, mert nagyon finom! Bár én egy kicsit tovább sütöttem, mert féltem, hogy nem sül át 25 perc alatt! Na, szóval, kezdjetek neki, mert egyszerű, finom, kiadós és szép!
Köszi a receptet!
Nóri

744
alma 3 nagy db
fahéj 0 ízlés szerint
finomliszt 30 dkg
margarin 20 dkg
porcukor 10 dkg
tojás 1 db
szódabikarbóna 1 késhegynyi
sárgabaracklekvár 10 dkg
dió 10 dkg
barna cukor 5 ek