Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors almás tallérok recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
50 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
246 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
125 mg
Cink:
65 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
49.9 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
63.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
30 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
65.2 g

zsír

Összesen:
98.7 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
1136 mg
Vas:
405 mg
Magnézium:
103 mg
Foszfor:
1962 mg
Kálium:
863 mg
Nátrium:
1005 mg
Cink:
522 mg
Réz:
20 mg
Mangán:
18 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
399 g
Összes cukor:
155 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
505.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
50 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
240 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
A vitamin (RAE):
695 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
8.8 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
36 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
89 mg
Cink:
46 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
35.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
45.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
21 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
62 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kriszta6
Pogácsa / Kriszta6 Tue, 2019-04-23 10:05

Elkészítettem kevés módosítással. Rajtam bele egy tojást, pici sót, 20 helyett 25 dkg krémtúrót. Lágy keverék lett, amit kanállal remekül beke tudtam simítgatni kis kupacokban a tepsibe. Egy gáztepsi lett tele. Szépen megsült, finom lett. Nagy volt a sikere. Másnap újra meg kellett sütni az unokámnak.

Christines
Christines Wed, 2018-11-14 23:40

Nem tudom nektek hogy sikerült, de szerintem katasztrófa ez a recept! Eleve mi tartja össze az egészet? A túrót meg a lisztet az a kis vaj kéne, hogy összetartsa? Nekem morzsàs lett az egész, gyúrhatatlan. Ha nem adtam volna hozzá extra tojást (ami a receptben nincs!), dobhattam volna ki az egészet. Tojàssal menthető volt, de így is unalmas. Utólag tettem rà fahéjat, mert a többiek javasolták, de sajnos a javasatokat màr csak később làttam.

libaláb
libaláb Sun, 2016-01-31 18:46

Egyszerű, de finom. Legközelebb szórok hozzá diót is, elrontani biztosan nem fogja. Valamelyik kommentben olvastam a baracklekvárt, na azzal együtt már kitűnő =) Ó, és nekem valamiért sokkal több túrót vett fel, szerencsére félkilósat vettem, de biztos a liszt az oka, itt Németországban minden élelmiszer máshogy "viselkedik".

Évike42
Évike42 Mon, 2015-10-26 20:21

Sziasztok! Én ma este készítettem el, nagyon fincsi lett,előnye még az íze mellett,hogy gyorsan elkészül. Biztos, hogy többször is elkészítem majd!!

baghyra
baghyra / baghyra Mon, 2015-09-28 12:38

Nagy sikere volt! Almával készült, de került bele egy elég tetemes adag fahéj is. Nálam tizenkét gombócka lett belőle, és így is egy picivel tovább kellett sütni, mint harminc perc. Nyilván sütője válogatja. Karácsonyig szerintem még jó párszor meg fogom sütni. Majd kísérletezem a bele kerülő gyümölcsökkel is.

gynepv
KiWi / gynepv Mon, 2015-09-21 12:17

Kedves Glaser!

Szuper finom a süti. Az egész családnak nagyon ízlett. Még másnap is puha volt.
Én 12 darabra osztottam, mert túl nagynak találtam, ha csak 8 felé vettem.
Legközelebb aszalt szilvával próbálom ki. Örülök, hogy rátaláltam a receptedre.
További jó sütögetést!

Rixi
Rixi Mon, 2015-09-14 12:52

Kedves sütögetők :)
Mivel nem volt hozzászólás, bevállaltam a kísérleti nyúl szerepét.
Már a tésztába raktam fahéjat gondolom szerint, ami sokat hozzátett.
Természetesen raktam bele sót. Ne gondoljuk, hogy ez mindenkinek evidencia.
Aztán. Az alma nem adott hozzá túl sokat. Talán inkább a szilva, ami levesesebb,vagy mazsola (mosva, áztatva) vagy aszalt áfonya (szintén mosva,áztatva. Ez sem egyértelmű mindenkinek) Ezek biztos sokkal jobbak lettek volna. Gondoltam, hogy ehhez még lehetne adni tejszínízű pudingot, jobban higítva,öntetként. Több részre osztanám. Kilenc darabra osztottam, de nagyok lettek,szerintem ha kisebb, csinosabb, de ez már ízlés dolga.
A végeredmény nem lett rossz, féltem, hogy száraz lesz, de a túró miatt nyilván nem. Azért még egy próbát a fent leírtak szerint megérne
Ja! A Zuram sárgabarack lekvárral eszi éppen...de ő mindent azzal eszik, ez nem meglepő :) és hát neki nagyon ízlik.
Szerintem mindent leírtam, ami fontos ezzel kapcsolatban, tényleg érdemes megpróbálni. Jó sütögetést mindenkinek!

341
alma 2 közepes db
tehéntúró 200 g
vaj 100 g
cukor 100 g
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
finomliszt 300 g