Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors málnás-joghurtos kuglóf recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
152 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
54.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
211 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
32.9 g

zsír

Összesen:
100.9 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
295 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
608 mg
Kálium:
503 mg
Nátrium:
582 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
244.8 g
Összes cukor:
87 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
218.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
118 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
842 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
33 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
85 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
84 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
35.1 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
120 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
5 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

501
vaj 100 g
cukor 70 g
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
tojás 2 db
görög joghurt 100 g
finomliszt 125 g
étkezési keményítő 3 evőkanál
sütőpor 1 tk
málna 125 g
zsemlemorzsa 1 ek