Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors sütőben sült fánk recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
14.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
89 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
72.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
117 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
63.3 g

zsír

Összesen:
85.3 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
532 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
420 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
104 mg
Foszfor:
668 mg
Kálium:
621 mg
Nátrium:
282 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
433.4 g
Összes cukor:
127 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
136 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
245 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
702 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
8.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
56 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
44 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
73 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

461
finomliszt 40 dkg
instant élesztő 4 g
porcukor 10 dkg
vaj 8 dkg
tej 2.5 dl
tojás 2 db
porcukor 2 ek