Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors szilvás pite Fruzsitól recept

hozzászólások (27)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

K A D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
26.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
102 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
127 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
59.2 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
80.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
295 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
29 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
45.1 g

zsír

Összesen:
161.5 g
Telített zsírsav:
37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
44 g
Koleszterin:
750 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
610 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
1231 mg
Kálium:
1008 mg
Nátrium:
759 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
119 µg

szénhidrát

Összesen:
355.4 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
484.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
31 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1772 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
172 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
68 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
43.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (27)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

TMarcsika
TMarcsika Wed, 2019-10-16 11:52

Naggggyon finom! Köszönöm a receptet!
Többször elkészítettem és mindig sikerült.
Mi több szilvával kívántuk. Kb 15 nagy szilvát tettem ekkora mennyiségbe. Érdemes kipróbálni.
De ezzel az eredeti recept nagyságát nem veszem el, csak emelni kívánom. :-)

Zsuzsifruzsi
Zsuzsifruzsi Fri, 2016-09-23 20:29

Isteni és tényleg könnyű recept, köszönöm! Én kevertem áfonyát a tésztába, majd a tetejére is szórtam szőlővel, szilvával együtt.

szaboagi
szaboagi Sun, 2014-08-24 11:33

Fantasztikusan finom lett, holnap a család kérésére újra meg kel sütnöm!

fugitive
fugitive Thu, 2014-08-07 19:33

Kedves Fruzsi! Isteni lett a süti! Nekem az tetszik benne a legjobban, hogy nagyon könnyű a tésztája! Legközelebb dupla adagot készítek és aki még nem csinált annak mindenképpen azt ajánlom, hogy bátran duplázzon!
További szép estét!
V.

AAgicu
AAgicu Tue, 2012-09-25 19:29

Finom süti. Nem olyan száraz mint egy piskóta, de könnyű. Nagyon fincsi!

Stardust
Stardust / Stardust Fri, 2012-09-21 12:40

Köszi a receptet! Szép gerezdekre vágva a szilvát megcsináltam és tökéletes lett! Pont ilyenre vágytam! :) (a különbség nálam csak annyi, hogy mindent update módra készítek, így még bűnözésnek sem számított annyira:)
Tuti sütni fogom még!

szilva28
szilva28 Thu, 2012-09-13 18:44

Szia Fruzsi!

Én is köszönöm a receptet, nagyon finom lett, de valamit elszúrtam, kicsit száraz lett a tészta :(
Lehet, hogy több szilvát kellett volna beletennem?
De azért még próbálkozok vele, újból elkészítem.

Üdv: Szilvia

Panka87
Panka87 Thu, 2012-08-30 17:05

Ez valami isteni lett, máskor dupla adagot csinálok!:) Köszi!

Angyalsandorne
Angyalsandorne Wed, 2012-08-08 17:26

Ica
Szombaton megsütöttem nagyon finom lett.Nincs tortaformám így egy kis méretű tepsibe sütöttem,de ízre szuper lett.Receptet elmentettem.Köszi

Erdei Kati
Erdei Kati Sun, 2012-08-05 17:10

Ma készítettem el a kertből szedett friss szilvából. Nagyon finom, könnyű és pillanatok alatt kész. Máris beteszem a receptkönyvembe, hogy máskor is elkészíthessem.

cubogar13
Cubogar13 / cubogar13 Sat, 2012-07-28 14:16

Most csinálom és nagyon jó illata van. Én annyi különbséggel csináltam, hogy a cukrot amit a szilvára kell szórni nem csak fahéjjal hanem gyömbérrel és őrölt szegfűszeggel ízesítettem. Nagyon finom lett. Remélem a férjemnek is ízlik :)

h3eniko
h3eniko Tue, 2012-05-15 00:56

Nagyon finom lett! Koszonom a receptet! Boztos elkeszitem maskor is!

bebek
bebek Wed, 2012-05-02 19:52

Ilyen egy jó recept. Egyszerű, gyors, finom.
Bár én zsírral csináltam, mi nem eszünk margarint, és a zsírból kicsit kevesebb kell, sikerült eltalálnom, és mindenkinek ízlett.
Köszönet.

zafirov
zafirov Fri, 2011-11-04 21:51

Ma elkészítettem, némi kis módosításokkal, hogy lightosabb legyen, és a szilva helyett vegyes light gyümit tettem bele. A lényeg végül is az, hogy nagyon nagyon fincsi. Ja, csak volt, ugyanis még langyosan elfogyott :))

zafirov
zafirov Sun, 2011-11-06 22:02

Kedves Fruzsi!
Ezt most pont a tescóban vettem a neve GOLD REEF gyümölcs-saláta tiszta gyümölcslében, hozzáadott cukor nélkül. Ebben jó kis vegyes gyümik vannak ananász, barack, körte, szőlő, koktélcseri, modjuk már korábban is találkoztam más hasonló vegyes dobozos gyümivel ami nem tartalmaz cukrot. Most, hogy fogyizunk mindig megnézem, hogy miben mi és mennyi van, és ezért tudok sok mindent megsütni innen az oldalról, csak be kell őket helyettesíteni, és szerintem akár milyen meggyes, szilvás, barackos receptbe be lehet ezt tenni. A tészta a lényeg, ami a te esetedben nagyon nagyon fincsi, még a helyettesítéseimmel együtt is, vagyis light margarin, tk.tönköly liszt, és glukonon. Eddig mindegyik sütit sikerült ezekkel az összetevőkkel elkészíteni és szerintem észre sem lehet venni a változtatásokat. Mégegyszer nagyon köszi a receptet.

lucika
Lucika / lucika Thu, 2011-11-03 15:12

ma megcsináltam, a két éves kisfiam még langyosan befalt egy egész szeletet, ez az igazi siker:)
köszi a receptet

kisfruzsi
kisfruzsi / kisfruzsi Thu, 2011-11-03 09:05

Nagyon örülök, hogy sikere volt! Amikor először sütöttem nálunk is többször volt repeta!

Panther
Panther Thu, 2011-11-03 07:52

Tegnap megcsináltam, még ki se hűlt, már felfaltuk. Ma újra sütök :)

502
margarin 16 dkg
finomliszt 16 dkg
cukor 16 dkg
tojás 4 db
szilva 5 közepes db
vaníliás cukor 2 csomag
sütőpor 0.5 csomag
fahéj 1 kk
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál