Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors túrós - gluténmentes recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
39.1 g

zsír

Összesen:
31.2 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
789 mg
Kalcium:
78 mg
Vas:
167 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
194 mg
Kálium:
78 mg
Cink:
217 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
229.4 g
Összes cukor:
71 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
76.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
234.4 g

zsír

Összesen:
187 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
468 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Nátrium:
4735 mg
Kalcium:
467 mg
Vas:
1002 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
1164 mg
Kálium:
473 mg
Cink:
1301 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
1376.4 g
Összes cukor:
427 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
457.2 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
497 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
175 mg
Kalcium:
17 mg
Vas:
37 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
17 mg
Cink:
48 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
51.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
22 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

DGabi
DGabi Tue, 2010-11-16 12:09

Szia Évi!
Amit itt találsz Sütőtöktorta receptet (tejszínhab van körben rajta) én azzal gondoltam kipróbálni. Ezt már megsütöttem, én kevés Mantler lisztet, viszont több kukorica lisztet, és rizslisztet használtam hozzá. Nekem ízlett a sütőtöktorta, igaz egy kicsit morzsálódott, de attól jó volt.
Tuti receptem még nincs, csak igyekszem kísérletezni mivel nagyon szeretem a süteményeket!! :-)) Nekem ez hiányzik a legjobban!!
De ha találok valami jó receptet elküldöm neked!
Köszi és jó sütést neked is!! :-)
Szia Gabi

cafika
Cafika / cafika Mon, 2010-11-15 17:46

szia Gabi,
ha van jò glutènmentes linzertèszta receptet, ìrd le, vagy rakd fel!!! jòn a karàcsony, abbòl finomakat lehet sùtni. nekem mèg nincs tuti receptem linzerre.. :(
nem tudom, hogy ha megsùtòd linzertèsztàval milyen lesz majd, elmèletileg meg kène sùlnie, majd jelentkezz.
jo sùtès - fòzèst,
szia 'Evi

DGabi
DGabi Mon, 2010-11-15 14:51

Szia Évi!

Köszi a választ! Mikor elolvastam végig a receptet, akkor már láttam, hogy mit használtál. De szerintem egy kevés linzertészta is jó lenne alá, majd így próbálom ki. Mert a túró miatt úgyis sütni kell.
Szia Gabi

cafika
Cafika / cafika Mon, 2010-11-15 13:48

szia Gabi,
én a dr. Schär - Butterkeks (Petit buerre) használom, de jó más GM keksz is. GM prézlivel is lehethogy müködik, vagy ledarált GM corn flakes-szel, bár még így nem próbáltam.
hogy Magyarországon hol lehet kapni, azt sajnos nem tudom. ha valaki tud segíteni, legyen olyan kedves, írjon!
üdv. Évi

DGabi
DGabi Mon, 2010-11-15 12:52

Kedves Cafika!

Hol lehet gluténmentes háztartási kekszet kapni? Mert én nem tudok ilyet, hogy lenne. A recept különben tetszik!
Köszi a választ!
Szia Gabi

1355
háztartási keksz 150 dkg
vaj 50 g
tehéntúró 500 g
cukor 100 g
tojás 2 db
erdei gyümölcs mix 400 g
víz 2 ek
porcukor 2 ek