Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyros hús fűszerkeverék házilag recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

K A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.3 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Kálium:
37 mg
Nátrium:
2132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Foszfor:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
1.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
13.2 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
25 mg
Kálium:
224 mg
Nátrium:
12798 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg
Foszfor:
33 mg

szénhidrát

Összesen:
8.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
7.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
78 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
24.8 g
Kalcium:
183 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
48 mg
Kálium:
421 mg
Nátrium:
24095 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg
Foszfor:
63 mg

szénhidrát

Összesen:
16.7 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
13.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
A vitamin (RAE):
217 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
146 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

6
3 ek
fűszerpaprika 1 ek
bors 2 tk
petrezselyem 1 ek
fokhagyma 2 gerezd
oregánó 1 ek
fahéj 1 csipet
szerecsendió 1 csipet