Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsleves Zsófia konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
0.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
50 mg
Kálium:
564 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
17 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
46.6 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
624.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
103 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
149 mg
Kálium:
1694 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
50 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
139.9 g
Összes cukor:
93 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
1874.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
91 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
90 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
39 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.3 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
7 mg
Kálium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
2 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
85.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

180
szilva 5 közepes db
banán 2 db
körte 2 db
eper 5 dkg
barna cukor 3 csipet
szegfűszeg 0 ízlés szerint
víz 1.1 l