Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös fordított torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C D A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20.8 g

zsír

Összesen:
44.3 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
437 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
214 mg
Kálium:
542 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg
Nátrium:
232 mg

szénhidrát

Összesen:
102.9 g
Összes cukor:
60 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
296.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
110 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
102 µg
A vitamin (RAE):
412 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
83.2 g

zsír

Összesen:
177.2 g
Telített zsírsav:
99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1746 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
1014 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
857 mg
Kálium:
2168 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
74 µg
Nátrium:
932 mg

szénhidrát

Összesen:
411.7 g
Összes cukor:
244 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
1186.1 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
434 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
408 µg
A vitamin (RAE):
1650 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
3 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
87 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg
Nátrium:
36 mg

szénhidrát

Összesen:
16.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

870
narancs 3 közepes db
narancslé 1 dl
tojássárgája 6 db
zselatin 25 g
cukor 9 ek
tej 2.5 dl
vaníliás cukor 2 csomag
habtejszín 4 dl
víz 0.5 dl
háztartási keksz 20 dkg
citrom 2 db
szőlő 10 dkg