Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös-mascarponés kosarak recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A K Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
18 mg

szénhidrát

Összesen:
20 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
3.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
57 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
15.4 g

zsír

Összesen:
135 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
118 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
198 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
106 mg

szénhidrát

Összesen:
120.3 g
Összes cukor:
107 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
21.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
342 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
27.7 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
40 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
21 mg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
4.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-07-03 23:52

Nagyon finom sütike!!!=)a problémám az volt vele h tnp éjjel készitettem el és mára tulságosan lágy állagura puhult lehet sok vajat tettem bele vagy én nm tom...de az ize...hát ez is az a tipikus még még még csak még 1et süti:P

285
cukor 50 g
vaj 50 g
makadámdió 50 g
mascarpone 125 g
tej 3 ek
lemon curd 2 ek
erdei gyümölcs mix 100 g
cukor 3 ek
víz 1.5 ek