Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcssaláta pudingágyon recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
239 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
1221 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
70 mg

szénhidrát

Összesen:
126.2 g
Összes cukor:
92 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
512.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
120 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
61 µg
A vitamin (RAE):
240 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
39 g

zsír

Összesen:
34.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
961 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
243 mg
Foszfor:
502 mg
Kálium:
4886 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg
Nátrium:
279 mg

szénhidrát

Összesen:
504.9 g
Összes cukor:
371 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
2050.4 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
481 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
248 µg
A vitamin (RAE):
959 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
168 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
15 mg
Kálium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
7 mg

szénhidrát

Összesen:
14.3 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

587
narancs 1 db
banán 1 db
szilva 10 db
sárgabarack 10 db
meggybefőtt 10 dkg
ananászkonzerv 10 dkg
kivi 3 db
alma 2 db
szörp 1 dl
fahéj 0 ízlés szerint
rumaroma 10 ml
vaníliás cukor 1 csomag
tej 500 ml
cukor 3 ek
tejszínízű pudingpor 1 csomag
tejszínhab 4 ek