Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habkarika ahogy Mara készíti recept

hozzászólások (10)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
4 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
4 mg
Kálium:
33 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
32.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
9.7 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
332 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
258.9 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
150.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
48 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.9 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
5 mg
Kálium:
52 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
51.6 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
29.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
10 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

viola76
viola76 Tue, 2017-09-05 18:30

Sajnos nem ehetek cukrot. Folyékony édesítőm van .Azzal is el lehet készíteni?

Soyfon Uguchi
Soyfon Uguchi Wed, 2014-10-29 13:27

Szia! Ki próbáltam a receptet, de nekem valahogy nagyon nem akart normálisan megkeményedni a hab. Már vagy egy órája kevergettem de még úgy sem... A végén már habfixálót tettem bele, hogy ha nem is keményedik meg normálisan legalább ne folyon szét annyira. Pedig mindent a receptben leírtak szerint csináltam.

domjan
Mara / domjan Tue, 2014-02-04 22:05

A sütőt be kell melegíteni nem forrósítani .
Teljesen mindeggy hány fokra állítod csak ne legyen forró, mikor már kicsit meleg lekapcsolod a sütőt és a habkarikákat berakod, ,és hagyod ha már kihűlt a sütő ismét adjál neki egy kevés meleget.Remélem,hogy sikerülni fog Üdv Mara

marti48
Marti48 / marti48 Tue, 2014-02-04 19:37

Mindig is szerettem volna kiprobalni a habkarikat, de en Sem mertem, leven atlagban a habcsok közepe mindig puha marad. Meg fogom probalni a Te recepted alapjan.

Köszönettel, Marti

nemesvali
Nemes Vali / nemesvali Sat, 2014-01-11 15:30

eddig azt hittem, meghaladja a képességeimet a habkarika. Eddig! Ma ez megdőlt, köszönet a receptért! Kisunokám kereste a karácsonyfán, most kicsit megkésve az asztalon megtalálja a karikákat.

129
tojásfehérje 2 db
porcukor 25 dkg
1 csipet
citrom 1 db
ételfesték 10 csepp