Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habkönnyű diótorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Mangán
Szelén

TOP Vitaminok

Folát D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
203 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
199 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
377 mg
Kálium:
354 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
55.9 g
Összes cukor:
35 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
69.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
82 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
144 g

zsír

Összesen:
316.3 g
Telített zsírsav:
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
196 g
Koleszterin:
1623 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.8 g
Kalcium:
1594 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
733 mg
Foszfor:
3022 mg
Kálium:
2840 mg
Nátrium:
1508 mg
Cink:
20 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
204 µg

szénhidrát

Összesen:
447.5 g
Összes cukor:
287 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
557 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
647 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
824 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
9 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
27 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
157 mg
Kálium:
147 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
23.2 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mulix
mulix Wed, 2011-12-28 14:06

Én pedig azt köszönöm,hogy a kanál liszt súlya is megvan adva.
Nagyon sok bosszúságom szokott lenni a százféleképpen kanalazott mennyiséggel.Vagy amikor csak annyit írnak,hogy egy kis pohár tejfel.Én pedig találgassam mennyit is jelent Magyarországon a kis pohár.
Na ezért köszönöm.

kh
Jahin / kh Fri, 2011-12-30 11:17

Nincs mit,szívesen.
Egyébként úgy tudom még ennél is lehet pontosabban piskótát sütni:a tojások súlyával megegyező liszt és a tojások súlyával megegyező cukor mennyiséggel.Az evőkanál meg a deka még pontatlan mennyiségnek is tűnhetnek...Na de ki méricskéli a tojásokat?:-)Szerintem nem sokan,ha egyébként így is jól sikerül a piskóta.

633
tojás 9 db
finomliszt 6 evőkanál
cukor 9 ek
dió 6 dkg
víz 2 ek
citromhéj 0.5 citromból nyert
sütőpor 0.5 csomag
1 csipet
dió 34 dkg
porcukor 15 dkg
rum 25 ml
tej 4 dl
finomliszt 5 dkg
habtejszín 3 ml
meggy 20 dkg