Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Habkönnyű szalagos fánk recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E Folát D K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
117.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Nátrium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
107 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
57.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
19.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
67 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
45 mg
K vitamin:
13 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
80.8 g

zsír

Összesen:
942.7 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
430 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
331 g
Koleszterin:
1302 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
524 mg
Nátrium:
398 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
130 mg
Foszfor:
1112 mg
Kálium:
858 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
239 µg

szénhidrát

Összesen:
463.4 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
158.3 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
542 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
357 mg
K vitamin:
105 µg
A vitamin (RAE):
948 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
50.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
27 mg
Nátrium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
24.7 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1322
tej 2.5 dl
élesztő 3 dkg
porcukor 5 dkg
finomliszt 50 dkg
tojássárgája 6 db
margarin 6 dkg
rum 1 ek
1 csipet
napraforgó olaj 10 dl
vaníliás cukor 1 csomag